Conseils · Ostéopathie

Ostéopathie et seniors

Avec l'âge, le dos, les hanches, les genoux et les épaules deviennent souvent plus raides ou plus sensibles. Nous recevons des patients de tout âge dans nos cabinets de Saint-Maurice-la-Clouère et de Boivre-la-Vallée, y compris des personnes de plus de 65 ans. Voici ce que la thérapie manuelle peut apporter, et ses limites.

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À savoir

Arthrose et douleur, ce n'est pas la même chose

Avec l'âge, les articulations changent. Sur une radio, l'arthrose est très fréquente après 60 ans : elle fait partie du vieillissement normal, et elle ne fait pas forcément mal. De nombreuses personnes ont une radio « abîmée » sans aucune douleur, et on peut avoir mal avec une radio normale.

Les douleurs de dos, de hanche, de genou ou d'épaule sont donc souvent liées à autre chose : des tensions musculaires, une baisse d'activité, des positions prolongées, une période de fatigue. Une radio qui montre de l'arthrose ne doit pas vous faire renoncer à bouger ni à consulter. Certaines situations demandent toutefois d'abord un avis médical (voir plus bas).

À savoir

Ce que l'ostéopathie peut apporter

L'ostéopathie ne change pas ce que montre une radio, et ce n'est pas son but : l'objectif est votre confort et votre mobilité. Des techniques manuelles douces (mobilisations, étirements, travail sur les tissus mous) peuvent contribuer à réduire les tensions et à améliorer le confort et la mobilité, en complément du suivi de votre médecin.

Nous adaptons les techniques à votre âge, à votre état de santé et à vos préférences : rien n'est obligatoire, et vous pouvez nous dire à tout moment si une position ou un geste vous gêne.

En pratique

Comment se passe la séance

Comptez environ 45 minutes. Nous commençons par vous écouter : ce qui vous gêne, depuis quand, ce qui aggrave ou soulage, vos antécédents.

Pensez à apporter la liste de vos traitements et, si vous en avez, vos radios ou examens récents. Venez en vêtements souples. Si vous avez du mal à monter sur la table de soin, dites-le nous : nous adaptons la position (assise ou semi-allongée).

Au quotidien

Bouger reste la meilleure habitude

Les douleurs poussent à moins bouger, ce qui augmente la raideur. Une marche quotidienne, quelques mouvements lents le matin et des pauses régulières quand vous restez assis longtemps aident le corps à rester mobile.

En séance, nous vous proposons quelques gestes simples, adaptés à ce que vous pouvez faire.

Important

Quand consulter un médecin en priorité

Contactez votre médecin traitant, ou le 15 en cas d'urgence, avant toute séance dans les situations suivantes :

douleur apparue après une chute ou un choc, même léger, surtout en cas d'ostéoporose connue ;
douleur intense qui ne cède pas, ou qui réveille la nuit ;
fièvre, frissons, fatigue inhabituelle ou perte de poids inexpliquée ;
perte de force, fourmillements persistants, difficulté soudaine à marcher ou à parler ;
troubles urinaires ou intestinaux d'apparition récente ;
douleur dans la poitrine, essoufflement inhabituel ;
traitement anticoagulant récent ou modifié : prévenez-nous toujours.

L'ostéopathie ne remplace jamais un avis médical.

Questions fréquentes

Seniors : vos questions

L'ostéopathie est-elle adaptée après 70 ou 80 ans ?

Oui, si la situation est stable et que votre médecin n'a pas d'objection. Nous adaptons les techniques à votre état de santé et nous vous orientons vers votre médecin si le tableau ne relève pas de notre champ.

Faut-il l'accord de mon médecin ?

Non, une ordonnance n'est pas obligatoire. Mais si vous avez une maladie en cours, un traitement lourd ou une chirurgie récente, parlez-en d'abord à votre médecin.

Est-ce remboursé ?

La Sécurité sociale ne rembourse pas la consultation. Certaines mutuelles proposent un forfait annuel : vérifiez votre contrat avant le rendez-vous.

Puis-je venir accompagné ?

Oui, vous pouvez venir avec un proche, qui peut rester avec vous pendant la séance.

Rendez-vous

Où consulter

Nous recevons dans nos deux cabinets de la Vienne : Saint-Maurice-la-Clouère, 8 Rue Henri Senellier (tél. 07 49 41 41 51), et Boivre-la-Vallée, 29 Grand Rue (tél. 07 68 82 26 20). Du lundi au vendredi, 9h30–13h15 et 14h30–19h45, sur rendez-vous.

La consultation est à 60 € pour un adulte et 50 € pour un enfant de moins de 10 ans. Voir aussi : prix d'une séance et remboursement.

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